🍽️ 자취생을 위한 5분 완성 초간단 요리 BEST 5

 

혼자 사는 자취생이라면 매일 끼니 해결이 고민될 때가 많죠? 배달음식은 지겹고, **빠르고 간편하게 만들 수 있는 요리**가 필요하다면 주목하세요! **전자레인지 계란찜, 참치마요 덮밥, 간장버터 두부구이, 김치볶음밥, 치즈 토스트**까지! **누구나 쉽게 따라 할 수 있는 초간단 레시피 5가지**를 소개합니다. 😊

🍳 1. 전자레인지 계란찜 (부드럽고 촉촉한 맛!)

**전자레인지로 3분 만에 완성하는 초간단 계란찜! 부드러운 식감과 고소한 맛이 일품이에요.**

✅ 재료:

• 계란 2개
• 물 5큰술
• 소금 약간
• 참기름 1작은술
• 쪽파 (선택 사항)

🔥 만드는 법:

1. 계란을 볼에 깨뜨려 물, 소금, 참기름을 넣고 잘 섞어줍니다.
2. 랩을 씌운 후 포크로 몇 군데 구멍을 뚫어줍니다.
3. 전자레인지(700W 기준)에서 2분간 돌린 후 저어주고, 추가로 1분 더 돌리면 완성! 🍳

🍚 2. 참치마요 덮밥 (초간단 한 그릇 요리!)

**밥 한 공기와 참치 통조림만 있으면 뚝딱! 고소하고 짭짤한 맛이 입맛을 돋우는 참치마요 덮밥을 만들어볼까요?**

✅ 재료:

• 밥 1공기
• 참치 통조림 1개
• 마요네즈 1큰술
• 간장 1작은술
• 김가루, 깨소금 (선택 사항)

🔥 만드는 법:

1. 참치 통조림의 기름을 빼고 마요네즈, 간장을 넣어 잘 섞어줍니다.
2. 따뜻한 밥 위에 참치마요를 올리고 김가루와 깨소금을 뿌리면 완성! 🍚

🍢 3. 간장버터 두부구이 (고소하고 짭짤한 감칠맛!)

**두부 한 모로 간단하게 만들 수 있는 초간단 요리! 바삭한 겉면과 부드러운 속살이 매력적인 간장버터

두부구이예요.**

✅ 재료:

• 두부 1모
• 간장 1큰술
• 버터 1작은술
• 올리브오일 1작은술

🔥 만드는 법:

1. 두부를 먹기 좋은 크기로 썰어 키친타월로 물기를 제거합니다.
2. 팬에 올리브오일을 두르고 두부를 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.
3. 버터와 간장을 넣고 약불에서 살짝 볶아주면 완성! 🍢

🍳 4. 김치볶음밥 (남은 김치로 뚝딱!)

**남은 김치만 있으면 5분 만에 완성되는 김치볶음밥! 매콤하고 감칠맛 나는 한 그릇 요리예요.**

✅ 재료:

• 밥 1공기
• 김치 1/2컵
• 참기름 1작은술
• 설탕 1작은술
• 달걀 1개 (선택 사항)

🔥 만드는 법:

1. 팬에 참기름을 두르고 김치를 넣어 볶아줍니다.
2. 설탕을 넣고 중약불에서 2분간 볶은 후, 밥을 넣고 섞어줍니다.
3. 달걀 프라이를 올려주면 완성! 🍳

🥪 5. 치즈 토스트 (달콤하고 고소한 간식!)

**아침 대용으로도 좋은 초간단 치즈 토스트! 달달하고 고소한 맛이 일품이에요.**

✅ 재료:

• 식빵 2장
• 슬라이스 치즈 1장
• 버터 1작은술
• 꿀 또는 연유 (선택 사항)

🔥 만드는 법:

1. 팬에 버터를 녹이고 식빵을 앞뒤로 바삭하게 구워줍니다.
2. 치즈를 올리고 빵을 덮어 살짝 눌러줍니다.
3. 꿀이나 연유를 뿌리면 완성! 🥪